今年はちょっと早くから始まった気もするけど、ここ数年の花粉対策スタイルはだいだいこんな感じメモ。
　
・シーズンの2～4週間ほど前から薬を飲み始め、飲み続ける
　病院で受診などとてもできないので、いわゆる町の薬局で買う市販薬。今年の銘柄は「ザジテンAL」。 以前は処方でしかもらえなかった第二世代抗ヒスタミン系の薬も買えるようになったので、最近はなかなか効果があるので助かる。 …のだけど、経済的な負担はけっこう手痛くて、中盤ころについ薬の服用量を減らしたりして、効果が下がって泣きを見るのもここ数年の恒例。
・外出時のマスクはつけない
　少なくとも自分にはぜんぜん効果ないので。
・帰宅したら目の洗浄
　薬の効果でだいぶ抑え込まれているとはいえ、目のかゆみは症状の重点項目なので、重要。